{"id":5000,"date":"2017-02-14T12:26:16","date_gmt":"2017-02-14T15:26:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jornaldaconstrucaocivil.com.br\/?p=5000"},"modified":"2017-02-14T12:26:16","modified_gmt":"2017-02-14T15:26:16","slug":"aprenda-a-usar-todo-o-potencial-do-seu-condominio-e-chegar-com-tudo-no-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldaconstrucaocivil.com.br\/?p=5000","title":{"rendered":"Aprenda a usar todo o potencial do seu condom\u00ednio e chegar com tudo no Carnaval"},"content":{"rendered":"

Confira algumas dicas para se exercitar sem sair de casa<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Fevereiro, 2017<\/span> – Que tal se exercitar sem sair de casa, no melhor hor\u00e1rio para voc\u00ea, com a ajuda de um personal, sem precisar gastar muito e ainda na companhia de amigos e familiares? Pensando nessas e em outras comodidades \u00e9 que cada vez mais pessoas procuram pelos condom\u00ednios-clube para morar. Quesitos como seguran\u00e7a, boa localiza\u00e7\u00e3o e op\u00e7\u00f5es de lazer atrativas s\u00e3o as mais procuradas quando se pretende investir em um im\u00f3vel, de acordo com o diretor comercial da ACS, Humberto Pimentel.<\/span><\/p>\n

\"Pateo<\/a>
Pateo Aboli\u00e7\u00e3o – Piscina. Cr\u00e9ditos: Divulga\u00e7\u00e3o<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

\u201cAs pessoas est\u00e3o em busca de qualidade de vida. Realizar o sonho de morar em um condom\u00ednio completo \u00e9 poder desfrutar de seguran\u00e7a, boa localiza\u00e7\u00e3o e viver com tranquilidade\u201d,<\/em><\/span> aponta Pimentel\u201d.<\/p>\n

Com a proximidade do Carnaval a busca por h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e consequentemente por um corpo mais atl\u00e9tico para aguentar os dias de folia aumenta e na contram\u00e3o a falta de tempo pode ser um fator que atrapalhe os objetivos. \u201cPensando em otimizar esse desafio, os condom\u00ednios-clubes s\u00e3o excelentes, pois em um s\u00f3 lugar h\u00e1 pista de caminhada, espa\u00e7o fitness e parque aqu\u00e1tico, tudo para ajudar o morador a manter a rotina de exerc\u00edcios\u201d,<\/em><\/span> destaca Pimentel.<\/span><\/p>\n

Jackeline Voltolini, personal trainer, formada em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) aponta que a vantagem de contar com estes espa\u00e7os no quintal de casa \u00e9 que eles s\u00e3o ideais para diversas pr\u00e1ticas esportivas, tanto individuais, quanto em grupos. \u201cCondom\u00ednios que oferecem essa estrutura para a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica s\u00e3o um grande incentivo, pois geram economia com as taxas e mensalidades das academias, tempo de deslocamento e de combust\u00edvel, al\u00e9m de ser mais c\u00f4modo afinal voc\u00ea s\u00f3 vai ter que descer pelo elevador, ou melhor, pelas escadas\u201d<\/em><\/span>, afirma a personal.<\/span><\/p>\n

Antes de come\u00e7ar qualquer exerc\u00edcio f\u00edsico o praticante deve consultar um m\u00e9dico, para certificar-se sobre as condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade e intensidade indicada. Para os iniciantes \u00e9 aconselh\u00e1vel contar com o aux\u00edlio de um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Neste caso, os moradores podem formar turmas e contratar um personal trainer que vai elaborar atividades direcionadas para os objetivos de cada integrante do grupo. \u201c\u00c9 acess\u00edvel e fica mais em conta se as atividades forem realizadas em grupo. A grande vantagem de ter um profissional orientando suas atividades f\u00edsicas \u00e9 poupar tempo. Ele poder\u00e1 montar s\u00e9ries de exerc\u00edcios de acordo com o n\u00edvel do aluno e com os objetivos individuais\u201d,<\/span><\/em> ressalta.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 entregue tamb\u00e9m quadra poliesportiva, pista de cooper e piscina que podem ser utilizadas na pr\u00e1tica de exerc\u00edcios. \u201cSe levarmos em considera\u00e7\u00e3o que podemos combin\u00e1-los de formas diferentes, ampliamos ainda mais as possibilidades\u201d<\/span><\/em>, explica.<\/span><\/p>\n

Os espa\u00e7os fitness dos empreendimentos da ACS Desenvolvimento Imobili\u00e1rio s\u00e3o completos: para os exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, os moradores t\u00eam a disposi\u00e7\u00e3o esteiras, bicicletas e transport. Para fortalecimento e alongamento, um espa\u00e7o pilates com todos os equipamentos. J\u00e1 para a muscula\u00e7\u00e3o, est\u00e3o dispon\u00edveis barra, pesos, bola e um aparelho com multifun\u00e7\u00f5es. Em Campinas a ACS foi pioneira na constru\u00e7\u00e3o de residenciais-clube com o P\u00e1teo Aboli\u00e7\u00e3o e Residencial Am\u00e9rica que contam com mais de 30 op\u00e7\u00f5es de lazer e divers\u00e3o e hoje j\u00e1 conta com empreendimento no mesmo modelo na cidade de Paul\u00ednia, o Tons do Morumbi entregue este ano.<\/span><\/p>\n

Para quem deseja adquirir mais informa\u00e7\u00f5es sobre os im\u00f3veis ainda dispon\u00edveis para vendas, acesse: www.acsincorporadora.com.br<\/span> ou ligue para 19<\/span>\u00a03515-2590<\/span>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Confira algumas dicas para se exercitar sem sair de casa Fevereiro, 2017 – Que tal se exercitar sem sair de casa, no melhor hor\u00e1rio para voc\u00ea, com a ajuda de um personal, sem precisar gastar muito e ainda na companhia de amigos e familiares? Pensando nessas e em outras comodidades \u00e9 que cada vez mais […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5001,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[355,1771,2857,4517,4533,5921,8666,8726,10229],"class_list":["post-5000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-imoveis","tag-academia","tag-campinas-sp","tag-construcao-de-edificacoes","tag-espaco-fitness","tag-espacos-para-lazer","tag-imoveis","tag-parque-aquatico","tag-paulinia-sp","tag-residenciais-clube"],"blocksy_meta":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t